Svetový deň

5. máj 2017

      Pravidelná fyzická aktivita, ako je chôdza, bicyklovanie, plávanie alebo tanec, poskytuje okrem dobrého pocitu aj významný prínos pre zdravie. Znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky a niektorých druhov rakoviny, pomáha kontrolovať hmotnosť a prispieva k duševnej pohode. Fyzická aktivita tiež zvyšuje príležitosti na vytváranie nových priateľstiev.
Aktívny život je prínosom pre zdravie v každom veku, ale je obzvlášť dôležitý pre zdravý vývoj detí a mladých ľudí a môže znamenať zásadný rozdiel v blahobyte starších ľudí. Naopak fyzická nečinnosť a sedavé správanie sú dva z vedúcich rizikových faktorov pre zdravie. 

 
 
 
Poslať známemu Poslať známemu                                    Vytlačiť Vytlačiť